傳播途徑
l 透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液和糞便。
l 接觸患者穿破了的水泡。
l 接觸受沾汙的對象如玩具、餐具、毛巾、地墊等。 患者在患病第一周最易把此病傳染他人;糞便的傳染性可達數周。
當痊癒後會對相應的腸病毒產生抗體,但在日後仍可感染其他腸病毒。
病徵
EV71型感染在幼童較為常見。 約20-30%年齡約20歲的人士仍未有手足口病的抗體 ;若成人不幸染病,病徵可能較為嚴重。 主要病徵包括發燒,口腔有疼痛的潰瘍,以及帶水泡的皮疹。
病發時通常首先出現發燒,食欲不振,身體不適及喉嚨痛等征狀。發燒後一至兩天後,口腔出現疼痛的水皰,甚至會影響吞咽。 這些水泡初時呈細小的紅點,然後或會形成潰瘍。 潰瘍通常位於舌頭、牙肉、以及兩腮內的口腔內側。 另外,手掌及腳掌,甚至臀部及/或生殖器亦會出現不痕癢及有時會帶有小水皰的紅疹。手足口病患者亦可能沒有病徵,或者只出現皮疹或口腔潰瘍等病徵。
治理方法
現時並沒有藥物治療手足口病。患者應多喝水和有充足休息,在醫療上只能處方退燒藥及止痛藥等,以舒緩患者的症狀及不適,患者要靠自身抵抗力「對抗」病毒,一般5至7日便會好轉。
為免把病毒傳染給別人,患病的兒童應該避免上學或參加集體活動,直至所有水皰結痂。如感染是由腸病毒71型引致,患者完全康復(即發燒及紅疹消退,以及所有水皰結痂)後應留家休息多兩星期才回校上課。
父母要細心觀察兒童的病情。如出現持續高燒、神情呆滯或病情惡化等情況,患者應立即求醫。
預防方法
現時仍未有疫苗可有效預防手足口病,衛生防護中心提醒市民保持良好的個人及環境衛生,尤其是在接觸鼻和口前、進食及處理食物前、接觸水皰後、如廁後,要用清水及梘液洗手。
補充營養提升抵抗力
除保持個人衛生,有充足休息,避免在人多擠迫地方外,應注意均衡飲食,補足充夠水份和營養。飲食宜清淡,避免冰冷、辛辣、鹹等刺激性和難消化食物。
多攝入優質蛋白
當機體遭受病毒侵襲的時候,人體產生的抗體實際上就是蛋白質,蛋白質能夠中和某些感染因數,殺滅病原菌並將其排出體外。發燒的時候比平時需要更多的蛋白質,攝取了足夠的蛋白質,便可使人體內的抗體數目在幾天之內增加100倍之多。
多攝取高抗氧化
天然的抗氧化物,是最好的預防力量,能把侵入身體內的細菌、真菌、黴菌、病毒等危害物清除乾淨。例如新鮮的蔬菜水果、天然種籽等。
多攝取維生素A和C
多攝取維生素A和C
維生素A和維生素C可以防止病毒的繁殖和複製,提高機體的免疫力和抵抗力,幫助減輕症狀並縮短病期。
白藜蘆醇
白藜蘆醇
白藜蘆醇是一種由植物自然產生的多酚物質,紅葡萄含有豐富的白藜蘆醇,它必須在體內被轉換成反式白藜蘆醇的化學形式才能被體內利用和吸收。是一種很強的抗氧化劑和抗炎物質,加上有很強的抑菌作用,能修復損傷細胞及對抗病原體,同時能夠啟動SIRT-1基因,廷年益壽。
Omega-3
Omega-3是一種必須脂肪酸,研究顯示能增強免疫力,有助調整細胞膜,修復潰瘍。Omega-3可從天然種籽內找到,尤其天然種籽沒有受海洋污染,適當吸收有助改善,加快恢復。
天雨源氣
天雨源氣種籽油是採用非基因改造的營養豐富的種籽經由獨家專利冷壓技術NatureFRESH Cold Press™生產而成的。每份飲用量都含有豐富的必需脂肪酸(Omega 3和6)及從植物種籽油和種籽營養粉混合而來的超強抗氧化劑,為您提供身體所需的多元營養,能增強免疫力,對抗身體炎症,以促進健康活力的生活方式。
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